STOPPEN MET ROKEN?

DOE MEE MET DE

NiQuitin - Stopathon

Start met je rookvrij leven. Wij geven jou een zetje in de rug!

Stoppen met roken? Doe het niet alleen. Doe ook mee met de Stopathon: ga naar je apotheek, vraag je gratis startpakket en zet de eerste stap naar een rookvrij leven. Want samen kunnen we de finish halen.

Stap 1:
ga naar je apotheek

Wist je dat je slaagkansen drie keer hoger liggen dankzij professioneel advies? Haal dus je startpakket! Doe de test en breng samen je rookgedrag in kaart: met onze ondersteuning, handige tools en de aangepaste NiQuitin® geneesmiddelen komt de finish een flink stuk dichterbij.

Stap 2:
aan de slag

Samen gaan we voor een rookvrij leven! Doorloop de 5 fases met tips, inspiratie en professioneel advies. En vooral: hou vol! Want in ongeveer 12 weken kan jij rookvrij zijn.

Stap 3:
geniet van je rookvrij leven

Laat al je vrienden en familie weten dat jij meedoet! Zo begrijpen ze wat je doormaakt en kunnen ze je aanmoedigen en ondersteunen. En geniet van je nieuw, gezond én actief rookvrij leven samen met hen!

De Stopathon: van start tot finish in 5 stappen!

Apothekers en tabacologen, vrienden en familieleden, stoppers en specialisten: iedereen supportert mee voor jou! In elke fase kan je rekenen op motiverende artikels, waarschuwen we voor mogelijke struikelblokken en geven we een tussentijdse update van je gezondheid. We geven ook advies en delen enkele nuttige tools met je.

  • De voorbereiding
  • De start
  • De lange rechte lijn
  • De eindspurt
  • De finish
Fase 1
De voorbereiding
Welkom bij de Stopathon!

Wat is jouw motivatie om te stoppen met roken? Hoe krijg je die scherp? Waar kunnen mogelijke struikelblokken liggen tijdens je rookstoptraject en hoe kan je ermee omgaan? Wij bieden je tools en tips om je slaagkansen te verhogen.

Ontdek het in fase 1
Fase 2
De start
Neem een vliegende start met onze tips voor de eerste dag(en)!

Wil je je tabaksverslaving overwinnen? Breek dan met je oude routines en zorg dat de ontwenningsverschijnselen je niet inhalen: wij geven je waardevolle tips! Vergeet indien nodig ook je rookstopmiddelen niet … en hou jij al een rookstopdagboek en/of -kalender bij?

Ontdek het in fase 2
Fase 3
De lange rechte lijn
De finish komt in zicht!

De eerste stap is gezet! Tijd nu om je ongezonde rookgewoontes om te zetten in nieuwe gezonde gewoontes. Let ook op je gewicht én pas op voor valse excuses: ontdek hoe je ze kan vermijden en hoe je je focus op een rookvrij leven behoudt!

Ontdek het in fase 3
Fase 4
De eindspurt
Proficiat met je mooie start!

Je bent nu al een heel eind gevorderd en sommige voordelen laten zich al duidelijk merken. Maar opgelet: de prijzen worden pas uitgedeeld aan de meet! Voor deze fase hebben we 10 tips om je te helpen vol te houden, plus een paar extra om niet te bezwijken. Toch gestruikeld? Je supporters helpen je weer op weg!

Ontdek het in fase 4
Fase 5
De finish
Proficiat, je hebt het gehaald!

Proficiat met je prestatie en met je nieuwe leven! Heb je al een idee hoe je je overwinning zou kunnen vieren? En … check zeker de calculator eens. Hoeveel roken je kost en wat je met dat geld allemaal zou kunnen doen?

Ontdek het in fase 5
Start nu

Hoe nicotine-afhankelijk ben jij? Doe hier de test!

In elke fase van de Stopathon kan je een moeilijk moment krijgen. NiQuitin® pleisters kunnen je hierbij helpen. Dankzij NiQuitin® Clear Patch heb je 24 uur geen behoefte om te roken. En heb je toch plots behoefte aan een sigaret? Neem dan een NiQuitin® Minilozenge 2mg erbij.

Zullen we eerst eens in kaart brengen hoe groot jouw behoefte aan nicotine is? Want hoe beter je je verslaving begrijpt, hoe hoger je slaagkansen!

Versterk je kansen om te stoppen met roken

Doe hier de test
24 uur lang geen behoefte aan een sigaret?

24 uur lang geen behoefte aan een sigaret?

NiQuitin® Clear Patch geeft gedurende 24 uur een relatief constante hoeveelheid nicotine af. Dankzij de NiQuitin® Clear Patch heb je 24 uur geen behoefte om te roken. Ook niet bij het ontwaken. Wist je dat 72% van de rokers reeds rookt binnen het eerste uur na het wakker worden en 22% reeds na 5 minuten?* Vermijd die moeilijke momenten ’s ochtends en verhoog je kansen om succesvol te stoppen met roken. Tevens zal NiQuitin® Clear Patch ook de ontwenningsverschijnselen helpen te verminderen.

Meer weten
Heb je toch plots behoefte aan een sigaret?

Heb je toch plots behoefte aan een sigaret?

Neem dan een NiQuitin® Minilozenge 2 mg erbij. Deze kleine zuigtabletjes kan je discreet meenemen en ze lossen in ongeveer 10 minuten op in je mond waardoor je de drang naar een sigaret zult voelen afnemen.

Meer weten

Meer weten?

Je kan meer info vinden omtrent NiQuitin® op onze website of bij jouw apotheek, dokter, tabacoloog of ziekenhuisspecialist.

* Bron: Rook Enquête – Stichting Tegen Kanker – Dec ‘22 – By Ipsos

NiQuitin® Clear Patch en NiQuitin® Minilozenge zijn geneesmiddelen en bevatten nicotine. Lees aandachtig de bijsluiter. Geen langdurig gebruik zonder geneeskundig advies. Buiten bereik en zicht van kinderen bewaren. Geen gebruik voor kinderen jonger dan 12 jaar. Geen gebruik door niet-rokers. NiQuitin® Minilozenge mag door jongeren (12 t/m 17 jaar) alleen gebruikt worden op advies van een arts of apotheker. Geen gebruik van NiQuitin® Clear Patch door occasionele rokers. Vermijd het roken tijdens het gebruik. Combitherapie is enkel bij volwassenen toegestaan. Enkel NiQuitin® Clear Patch mag gecombineerd worden met één andere orale vorm. Gebruik dezelfde dosering als bij monotherapie. Vraag raad aan uw apotheker. Omega Pharma Belgium nv.​